Bahaya Makan Mie Instan Campur Nasi

• Sudah Tahukah?

Sep 2, 2014

0 7689

Makan mie instan dicampur nasi ternyata cukup berbahaya bagi tubuh, karena dapat mengakibatkan diabetes dan obesitas.(sumber foto: net)

Bidikutama.com – Nasi merupakan makanan pokok sebagian orang Indonesia. Jika sedang tidak ada nasi biasanya akan mencari penggantinya, dahulu jaman kakek dan nenek kita mungkin penggantinya digantikan oleh ubi, kentang atau jagung, tetapi di jaman yang sudah serba praktis ini, mie instan sudah jadi pilhan utama pengganti nasi. Hal ini dinilai jauh lebih gampang pengolahannya, tinggal ambil bungkusnya, sobek lalu ambil isinya u ntuk dimasak dan tunggu selama 3 menit . bahkan ada kebiasaan sampai mie instan pun dijadikan lauk untuk teman nasi.

Nasi dan mie instan selama bertahun-tahun menjadi belahan jiwa mayoritas warga Indonesia dan tentunya salah satu primadona mahasiswa perantau. Jika tidak ada lauk, sudah akhir bulan dan duit cekak, biasanya masak saja mie instan. “Kalau masih kurang kenyang, tambahkan nasi”, begitulah biasanya yang terlintas dipikiran kita.

kebiasaan yang cukup enak dan tidak memakan banyak biaya ini ternyata cukup berbahaya bagi kesehatan. Pada dasarnya, mie instan dan nasi sama-sama mengandung kalori yang cukup tinggi dan sebagai salah satu  sumber karbohidrat bagi tubuh.

Dalam satu porsi ukuran sedang nasi dan lauk pauk, sudah terkandung sekitar 400-an kalori, jumlah itu sama dengan satu porsi mie instan. Jika satu porsi nasi ditambah mie instan , bisa Anda bayangkan berapa kalori yang masuk dalam tubuh kita. Bisa mencapai 800 – 900 kalori dalam sekali makan, padahal kita hanya butuh 1200 – 1400 kalori per hari.

makan mie dengan nasi mengakibatkan penyakit Diabetes

Makan nasi putih dicampur mie instan menghasilkan kurang lebih sekitar 800-900 kalori perporsi. Hal ini sangat tidak dianjurkan bagi tubuh. Secara normal, makanan yang dicerna akan menjadi gula dan pankreas kita menghasilkan hormon insulin. Jika kita makan yang mempunyai kandungan kalorinya tinggi maka hormon insulin juga akan ikut meninggi dan hal ini tidak baik untuk tubuh, karena akan mengakibatkan pankreas kita kelebihan kapasitas dan berakibat kerusakan pankreas kemudian timbulah penyakit diabetes.

Bahaya kegemukan

Bahaya tersebut akan menghantui jika makan mie instan ditambah dengan nasi. Akibat dari percampuran karbohidrat dari nasi dan mie instan yang cukup berlebih bagi kebutuhan kalori tubuh hal ini bisa membuat indeks glikemik naik dan Gula melonjak dengan cepat.

Maka dari itu disarankan untuk tidak makan mie instan apalagi kalau dicampur dengan nasi agar masalah kegemukan dan diabetes bisa dihindari sedari dini. Lebih baik untuk menambahkan sayuran, telur dan daging untuk di konsumsi bersama  nasi dari pada dengan mie instan. Ada pula hal yang perlu diingat adalah bahwa mie instan terdapat MSG dan garam, jika mengkonsumsi secara berlebihan tentu tidak baik untuk kesehatan. (Rizhar/BU)

sumber:http://bidikutama.com/sudah-tahukah/bahaya-makan-mie-instan-campur-nasi/

cara ampuh menghilangkan mata panda/kantung mata

Aduh udah lama gak update ni, karena banyaknya aktifitas didunia nyata dan kesibukan lain - lainnya makanya saya baru bisa update lagi. Setelah saya membahas mengenai cara mengobati mata minus secara alami, kali ini saya akan share mengenai Mata Panda. Pasti kalian taukan mata panda, istilah ini sudah tak asing lagi apalagi dikalangan wanita. Kalau panda asli matanya hitam pasti lucu banget, nah gimana kalau mata anda yang seperti panda? pasti gak ada lucu - lucunya kan yang ada malah kelihatan lebih tua dan juga kelihatan seperti orang yang sedang sakit.

MATA PANDA

Mata Panda

Apa sih Mata Panda Itu?

Seperti namanya mata panda adalah adanya lingkar hitam disekitar mata (Pokoknya kayak panda). Selain itu juga bisa dikatakan sebagai kantung mata disekitar mata. Kalau kantung mata terjadi karena adanya sumbatan pada sirkulasi darah disekitar mata. Sehingga terlihat seperti kantung mata anda berisi air.

Penyebab Mata Panda dan Kantung Mata

• Biasanya penyebab utama masalah diatas karena anda kurang tidur atau Tidak dapat tidur dengan nyaman dan nyenyak
• Akibat Menangis entah itu karena galau atau apapun
• Terlalu banyak tidur juga bisa menyebabkan kantung mata
• Faktor genetik atau faktor keturunan, biasanya ada sebagian orang yang memang memiliki kantung mata dan mata panda sejak ia lahir karena diturunkan oeleh kedua orang tuanya
• Pertambahan usia, semakin tua maka lingkar mata hitam kita semakin terlihat, apalagi kantung mata itu pasti akan semakin jelas karena kulit akan mengendur
• Bisa juga disebabkan oleh alergi, dan pada saat anda merasa gatal anda menggaruknya sehingga membuat sekitar mata menjadi hitam
• Kurang Minum
• Flu, pilek pokoknya gangguan dihidung
• Adanya ketidak normalan pada pigmentasi kulit, sehingga kulit disekitar mata menghitam
• Terkena sinar matahari
• Terlalu sering merokok, meminum alkohol atau melakukan berbagai macam pola hidup yang tidak sehat
• Kekurangan zat besi contohnya saja wanita yang sedang menstruasi atauhamil kulitnya akan terlihat lebih pucat karena kekurangan zat besi. Sehingga membuat lingkar mata terlihat lebih jelas
• Kelelahan karena aktifitas yang padat entah itu dirumah dikantor sehingga kulit sekitar matapun ikut menegang karena stress

Setelah mengetahui faktor yang dapat menyebabkan mata panda sekarang kita bisa langsung ke Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami. 

Tips Atasi Mata Panda dan Kantung Mata

1. Jeruk Nipis atau Lemon

Jeruk Nipis dan lemon sih sudah tidak asing lagi dengan khasiatnya yang mampu memutihkan kulit, ternyata bisa juga loh memutihkan lingkar mata hitam. Caranyapun mudah sekali anda hanya tinggal memotong jeruk nipis bulat - bulat lalu tiduran dan tempelkan dimana.

2. Es Batu

Biasanya es batu sangat cocok sekali dipakai untuk mengompres lebam atau memar, nah maka dari itu biasanya kan kalau kita habis nangis, kurang tidur mata udah kayak panda benerankan? coba deh kompres dikit - dikit dengan es batu, dijamin mata anda akan terlihat lebih  fresh dari sebelumnya. Caranya bungkus es batu dengan kain lalu kompres.

3. Teh

Setelah menggunakan teh celup untuk membuat teh, jangan dulu dibuang bekas teh celupnya soalnya bisa buat ngobatin mata panda loh, caranya hanya tinggal mengompreskan bekas teh celup tadi pada mata kita. Rasanya enak sekali entah itu panas atau dingin.

4. Mentimun

Mentimun sangat berkhasiat untuk membantu proses pgmentasi kulit, maka dari itu dengan memakai mentemun sebagai masker wajah akan mampu mengurangi lingkar mata hitam atau mata panda anda. anda tinggal membuat aye mask dengan memotong mentimun bulat -  bulat lalu tempelkan pada mata.

5. Lidah Buaya

Cobalah untuk memakai lidah buaya ketika anda memiliki kantung mata, kantung mata anda pasti akan mengecil secara perlahan - lahan. Lidah buaya memiliki banyak sekali manfaat. Caranya anda tinggal mengoleskan gel atau getah lidah buaya sekitar kantung mata anda.

6. Sendok

Kalau yang ini pasti anda juga akan merasa aneh, apa hubungannya coba sendok dengan dengan kantung mata atau mata panda. Jadi begini sendok itu kan memiliki sifat penghantar panas dan dingin, dibandingkan dengan memakai es batu lalu mengompresnya nanti basah. Nah biar gak repot anda bisa mendinginkan atau menghangatkan sendok dengan mencelupkannya pada air dingin atau panas setelah itu tempelkan pada mata. Pasti mata anda akan terlihat lebih sehat sekarang.

7. Tomat

Kalau tomat kita sudah taukan sama halnya seperti jeruk nipis dan lemon bisa memutihkan. sehingga anda bisa menggunakannya untuk memutihkan lingkar hitam pada mata anda. Caranyapun sama seperti mentimun atau jeruk nipis dan lemon anda hanya tinggal memotongnya dengan bentuk bulat lalu tempelkan pada mata.

8. Putih Telur

Putih telur juga bisa membantu mengurangi cairan atau lemak yang berkumpul pada daerah mata. selain itu putih telur juga bisa membuat mata panda anda menjadi lebih putih. Caranya cukup pisahkan saja putih telur dan kuningnya. Aduk, lalu oleskan pada sekitar kantung mata.

9. Kentang

Ketang adalah makanan yang memiliki karbohidrat tinggi, jadi kalau anda dietmemakan kentang sebagai pengganti nasi sangat bagus sekalai. Tapi kok ini malah mau dipakai mengobati kantung mata? kentang itu rasanya dingin dan segar sehingga mampu mengurangi otot dan syaraf tegang pada mata anda. Sehingga kantung matapun pasti akan hilang.

10. Susu

Kalau kantung mata anda terlihat sangat parah sekali cobalah untuk mengompresnya dengan susu. Caranya siapkan segelas susu lalu ambil kapas dan celupkan. Lalu tempelkan pada mata anda.

10 cara mengobati kantung mata dan mata panda diatas akan sangat baik hasilnya apabila bahannya didinginkan terlebih dahulu pada lemari es. Mengapa harus dingin? untuk mengurangi ketegangan syaraf dan otot mata. Apalagi kantung mata dan mata pandanya akibat kurang tidur atau menangis. Selain itu lakukan mask aye diatas sambil tiduran kalau bisa sampai tertidur juga gak apa - apa jadi bisa lebih meresap. Setelah kantung mata anda mengecil jangan lupa untuk melakukan pencegahan agar kantung mata dan mata panda tidak datang lagi.

Mencegah Datangnya Mata Panda atau Kantung Mata

• Tidurlah dengan cukup dan baik, jadi tidurlah senyenyak mungkin
• Kurangi stress karena akan memicu insomnia dan bisa menyebabkan kantung mata membesar
• Jangan terlalu capek lakukanlah pekerjaan yang sewajarnya
• Ketika anda menangis jangan sekali kali mengusap daerah mata dengan tisu atau kain karena nanti kantung mata anda akan membengkak parah
• Perbanyaklah meminum air putih, pokoknya ingat harus 8 - 12 gelas perhari
• Rawatlah kesehatan kulit sedini mungkin, jadi walaupun anda tidak memiliki kantung mata atau mata panda tetaplah pakai cara diatas minimal 1 minggu sekali.

Sebenarnya masih banyak sekali cara mencegah agar terhindar dari kantung mata atapun mata panda. Tapi kayaknya untuk hari ini sudag dulu deh membahas artikel mengenaiCara Cepat dan Alami Menghilangkan Kantung Mata ataupun Mata Panda. Saya berharap anda akan mendapatkan mata yang indah dan cantik sesuai dengan apa anda inginkan. Terimakasih telah berkunjung, Nantikan info kesehatan dan kecantikan lainnya yaa.

 

sumber:http://inkesehatan.blogspot.com/2014/10/cara-ampuh-menghilangkan-mata-panda-dan.html

 

 

 

cara mudah menghilangkan bau kaki secara alami

Bau kaki yang tidak sedap menandakan kalau kaki kita sedang bermasalah. Bakteri dan keringat berkomplot sehingga kemudian membuat kaki kita mengeluarkan bau yang tidak enak. Jika teman-teman sedang mengalami masalah ini, coba ikuti cara menghilangkan bau kaki berikut ini. Jangan khawatir. Caranya mudah dan manjur untuk membuat kaki kita tidak berbau lagi. Teman-teman penasaran mau tahu bagaimana caranya? Baca lansiran menarik dari laman everydayroots.com berikut ini dan beberapa situs popular yang lain berikut ini.

(c) shutterstock.com

Cara untuk menghilangkan bau kaki secara alami

Tips menghilangkan bau kaki yang pertama yaitu dengan menyiapkan seperempat cangkir baking soda (soda kue), air jeruk nipis, air hangat secukupnya dan ember sebagai tempat untuk merendam kaki. Kemudian yang perlu dilakukan adalah tuangkan baking soda ke dalam ember, Lalu masukkan air hangat ke ember tersebut. Peras jeruk nipis dan biarkan airnya tertuang ke dalam ember, dan masukkan kaki kita ke dalam ember. Tunggulah sekitar 20 menit. Jika sudah, keringkan kaki dengan handuk. Melakukan cara ini bakal menghilangkan bau tak enak di kaki.

Resep penghilang bau badan khususnya kaki selanjutnya yaitu siapkan cuka sari apel, air hangat dan ember untuk tempat merendam kaki. Caranya kurang lebih sama seperti cara pertama. Isi ember dengan air hangat tersebut dan masukkan cuka sari apel tersebut sebanyak setengah cangkir. Kemudian rendam kaki dan tunggulah sekitar 15 menit. Melakukannya dua kali setiap hari sangat berkhasiat untuk mengobati bau di kaki kita. Itulah cara alami menghilangkan bau kaki yang bisa teman-teman coba.

Cara mudah menghilangkan bau kaki berikutnya adalah dengan mengandalkan teh hitam. Caranya, tuangkan air panas ke ember. Dan masukkan teh hitam sebanyak 5 kantong teh celup. Tunggulah dulu agar teh hitam ini bercampur dengan air. Lagi pula airnya juga masih panas. Kita bisa tunggu hingga airnya menjadi hangat. Kemudian rendamlah kaki selama 20 menit. Sesudahnya, jangan lupa untuk mengeringkan kaki. Begitulah cara agar kaki kita tidak mengeluarkan bau kaki busuk yang menyengat. Tentu tak hanya mengandalkan cara ini, namun kita juga perlu sering ganti kaos kaki. Dan selalu upayakan agar kaki kering. Sehingga tak ada kesempatan bagi bakteri untuk tinggal di kaki dan menyebarkan bau yang tak sedap.(Ayla/Ris)

sumber:http://aylacream.com/begini-cara-menghilangkan-bau-kaki-tak-sedap-yang-menyengat.html

Krim wajah berbahaya

Krim Wajah Berbahaya

Gencarnya iklan kosmetik yang identik dengan memutihkan wajah membuat mindset kita berasumsi bahwa cantik itu harus putih. Entah bagaimanapun caranya kalau mau disebut cantik itu ya harus putih. Tanpa memeperhatikan efek jangka pendek maupun efek jangka panjang yang akan ditimbulkan oleh cream wajah berbahaya yang mengandung mercury, konsumen biasanya akan membabi buta memilih krim wajah.

Kenali cream wajah berbahaya yang mengandung mercuri dan hydroquinon. Beberapa ciri cream wajah berbahaya tersebut antara lain:

Tidak Ada Izin BPOM atau Lembaga Kesehatan

Sudah dapat dipastikan bahwa krim pemutih wajah yang abal – abal atau palsu tidak tercantum di BPOM. Sobat jangan mudah percaya dengan nomor BPOM yang tertera di kemasan produk karena bisa saja hal tersebut dipalsukan oleh produsen yang nakal. Untuk mengetahui kalau nomorr BPOM yang tertera asli atau tidak sobat dapat mengecek nomor tersebut di situs resmi BPOM.

Warna Krim Mengkilap

Curigai dengan warna krim yang kuning mencolok atau putih mengkilap seperti mutiara, karena bisa jadi perwarna yang digunakan adalah pewarna yang berbahaya untuk tubuh.

Tidak Tercampur Rata dan Lengket

Cream wajah berbahaya bisanya lengket karena dalam proses pembuatan krim tersebut biasanya di campur dengan bedak. Selain itu saat digunakan krim tersebut akan terasa lengket. Kadang jika didiamkan dalam waktu yang cukup lama bagian padat dengan bagian yang berminyak akan terpisah

Bau Menyengat

Saat sobat baru pertama kali membeli, pastikan sobat mencium bau krim wajah yang akan sobat beli. Cream wajah berbahaya yang mengandung mercury biasanya mempunyai bau logam yang menyengat. Untuk menutupi bau logam tersebut biasanya produsen nakal akan memberi parfum yang cukup banyak dan menyengat untuk menyamarkan bau logam dari mercury.

Panas dan Perih Saat Dipakai

Cream wajah berbahaya biasanya tidak nyaman saat dipakai. Krim tersebut dapat menimbulkan rasa perih bahkan gatal. Saat reaksi ini terjadi segera hentikan pemakaian dan konsultasikan ke dokter spesialis kulit.

Kulit Merah Saat Terkena Sinar Matahari

Kulit mempunyai jaringan yang melindungi bagian dibawahnya karena sinar matahari sehingga kulit tidak akan terasa sakit ataupun perih jika terkena paparan sinar matahari. Akibat penggunaan cream wajah berbahaya, kulit akan terasa perih dan sakit saat terkena paparan sinar matahari. Hal ini terjadi karena lapisan kulit yang melindungi kita telah rusak oleh bahan – bahan kimia yang berbahaya tersebut.

Kulit Tampak Putih Pucat

Kulit putih yang normal cerah dan tidak pucat. Cream wajah berbahaya akan memberikan efek kulit putih yang pucat bahkan sampai ke abu abuan karena terkikisnya jaringan kult oleh bahan mercuri.

Hasil Yang Instan dan Sangat Cepat

Sesuatu yang didapatkan dengan cepat atau instan biasnaya kurang baik, semua pasti butuh proses setahap demi setahap. Begitu pula dengan cream pemutih wajah. Cream wajah berbahaya biasanya akan memberikan efek putih yang cepat, namun sobat jangan senang  dulu. Hal tersebut malah lebih berbahaya, cream yang memberikan efek putih dalam waktu singkat sekitar satu minggu atau bahkan dalam hitungan hari biasanya mengandung mercury ataupun hdroquinon. Wajah yang terlalu lama terkena mercury lama kelamaan akan tipis, halus, pori – pori kecil dan tidak ditumbuhi jerawat. Hal ini karena lapisan kulit sudah sangat rusak sehingga bakteri penyebab jerawat pun tidak bisa hidup  disana.

Ketergantungan

Ketergantungan pada krim sangat jelas, saat memakai krim wajah akan terlihat putih bersih. Namun setelah pemakaian dihentikan pada wajah akan muali tumbuh bintik – bintik, kemerahan bahkan berwarna hitam.

Setelah mengetahui ciri ciri dari krim yang berbahaya, sobat harus lebih teliti dengan krim yang kan sobat pilih untuk memutihkan wajah sobat. Kenali dan pilih krim yang memang sudah terdaftar di BPOM, selain krim sobat juga bisa menggunakan pemutih alami dari bahan - bahan di sekitar kita. Yang pasti nggak ada efek sampingnya dan di jamin murah meriah. Jangan korbankan kesehatanmu demi statmen cantik. Sayangi tubuhmu, keep calm and think smart.

sumber:http://miynorie.blogspot.com/2014/09/cream-wajah-berbahaya.html